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手麻無力，拿不住碗、握不穩方向盤，甚至半夜手麻到醒來⋯都可能是壓迫神經而失去知覺。日本針灸師吉川信認為，動作壓迫到肩臂神經或是運動後肌肉疲勞，都可能是造成手麻的原因，若能藉由按摩刺激穴道及經絡循環，舒緩肩部到手臂一帶僵硬的情形，就能有所改善。
緩和症狀3穴位
曲池
手肘彎曲時的隆起處，就是「曲池」穴。按摩此穴可以放鬆手肘一帶的肌肉，還有降血壓、清熱排毒等功效。
風池
後頭骨下緣的中點向兩側延伸2個指頭寬，就是可緩解全身疼痛的「風池」穴。
肩井
將後頸最突出的骨頭與肩頭連線，其中點就是「肩井」穴。
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以下內文出自: https://tw.news.yahoo.com/%E6%89%8B%E9%BA%BB-%E5%A3%93%E8%BF%AB%E7%A5%9E%E7%B6%93%E5%A4%B1%E5%8E%BB%兒童書桌椅成長書桌兒童書桌成長書桌椅樂澄書桌成長書桌椅成長書桌椅
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